Para lograr una comunicación en la pareja que sea asertiva tienen que considerarse las 3 áreas indispensables:

1.- La elección de las palabras

2.- El lenguaje Corporal

3.- La intención

Este cuaderno está hecho especialmente para ti. El objetivo es que te tomes un momento para reflexionar y poner manos a la obra para alcanzar tus metas y objetivos.

Reflexionar y planear te permite iniciar el camino para saber lo que deseas para este año y enfocarte en aquello que realmente importa

En el programa Un bocado para el alma, Gabriela de Vecchio nos habla del Bullying y lo que debes saber de este problema para prevenirlo.

En nuestro programa Un bocado para el alma con la psicóloga Laura Talamás Abbud, ¿cómo vivimos el Día de Muertos en México? ¿quieres saberlo? ¡Escúchalo!

El burnout es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés prolongado en el trabajo. Se caracteriza por falta de energía, desmotivación, sentimientos de ineficacia y dificultades para cumplir con las responsabilidades laborales.

Recomendaciones para ver en familia

En este video vemos cómo muchas veces nos venden la mentira de que el consumo de drogas hace “olvidar los problemas”, cuando en realidad eso es momentáneo y al día siguiente, además de que los problemas siguen ahí, nos vamos esclavizando a un consumo que solo daña.

Este video nos muestra cómo el consumo de drogas (alcohol y otras) van afectando todas las áreas de la  vida: físico, mental, emocional, y cómo se van teniendo pérdidas en el camino, muchas veces irreparables.

Entrevista al Dr. Viktor Frankl.

¿Los seres humanos somos inocentes de manera innata? Lejos de influencias externas, educación, falta de cariño o comprensión, hay personas que pueden ser malas por naturaleza o al menos, estar trastornadas desde su nacimiento.

Este libro describe la importancia que tienen los pensamientos sobre nuestra conducta y nos describe las fases que tiene el amor en pareja.

Un libro sencillo pero a la vez profundo que describe que es lo que necesitamos los hombres y las mujeres al estar en una relación de pareja.

En este best-seller podrás identificar cuáles son los lenguajes del amor , es un libro práctico con muchos ejemplos y un test al final para saber cuál es el tuyo y el de tu pareja.

Una explicación sencilla de lo que es la dependencia emocional y cómo poder identificarla.

En este libro descubrirás el resultado de más de 40 años de investigación sobre las relaciones de pareja, la base del prestigioso Método Gottman.

Negar la muerte como hecho individual o social, decir ¨ya me preocuparé cuando sea necesario¨ tiene una importante consecuencia: la falta de preparación psicológica cuando se presenta el trance, especialmente en el paciente, pero también en los allegados o el equipo que lo atiende.

El conocer el tema del Ciclo Vital de la Familia es sumamente importante para comprender que, en todos los casos, el ciclo se lleva a cabo.

La pandemia aceleró el uso de la terapia en línea, ofreciendo flexibilidad y accesibilidad a pacientes que antes no podían acceder a terapia presencial.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos y las angustias.